5 hodnocení

Campus board

Velikost kampusu
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Můžeme doručit do:
20.5.2022 2.6.2022 2.6.2022 Zvolte variantu
Skladem Právě vyrábíme Právě vyrábíme Zvolte variantu
Značka: 2Climb
130 Kč 155 Kč 180 Kč od 130 Kč
Kategorie: Hangboardy
Záruka: 2 roky

Extrémně účinný tréninkový nástroj, se kterým už ti síla nikdy chybět nebude!

Campus board je tréninková pomůcka, kterou poprvé sestrojil Wolfgang Güllich v roce 1988, když se připravoval na přelez cesty Action Directe, první 9a na světě. Jedná se o extrémně účinnou tréninkovou pomůcku, která ti pomůže posílit horní polovinu těla, zlepší sílu stisku a zvýší celkovou výbušnost paží.

A jak takový Campus board vypadá? Jedná se o desku, nakloněnou pod úhlem 10 až 20 stupňů, na které jsou umístěny jednotlivé lišty. My lišty vyrábíme z bukového dřeva a nabízíme je ve třech variantách – 35 mm, 29 mm a 22 mm. Lišty mají délku 41 cm. První lišta by měla být umístěna zhruba metr a půl nad zemí a horní okraje jednotlivých lišt by od sebe měly být vzdálené zhruba 20 cm. Trénink probíhá tak, že se po těchto lištách (zpravidla) bez použití nohou pohybuješ nahoru a dolů, čímž trénuješ v podstatě vše, co se ti při lezení může hodit. Pokud nemáš k dispozici nakloněnou desku, je možné lišty navrtat i do kolmé zdi a trénovat na nich alespoň visy.

Na tomto místě se také hodí upozornit, že trénink na Campus boardu je z důvodu prevence zranění možno zahájit až po řádném rozehřátí svalů a nedoporučuje se úplným začátečníkům, kteří ještě nemají vybudovaný dostatečný silový základ.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení